荻港香菜是利用蔬菜腌制發(fā)酵而成的，不僅不會流失掉蔬菜本身的營養(yǎng)成分，同時在發(fā)酵過程中會產(chǎn)生對身體有所幫助的有益菌，從而在胃口不好時食用有很好的開胃效果，同時也富含大量的維生素，今天就帶大家了解一下荻港香菜食用的注意事項(xiàng)。

　　1、荻港香菜對于體質(zhì)虛弱的人有很好的調(diào)養(yǎng)效果，適量食用不僅可以提高身體的抵抗能力，而且口感方面也有不同的選擇，從而適合于各種不同口味的人食用。

　　2、在這里建議高血壓人群盡量少吃荻港香菜，因?yàn)檩陡巯悴说柠}分很多，所以為了避免血壓升高，還是要適量，以免對身體造成影響。

　　3、荻港香菜非常適合人群食用，低熱量的食物再配合運(yùn)動，可以有效的達(dá)到目的。